مر الأسبوع الأول من المدارس، بصخبه وحماسه ونشاطه وفوضاه، عاشه كل منا -كأهل- بطريقته، لكن ما نتفق عليه، أن لا أحد تعدى الست ساعات في نومة هنية…
في هذه النشرة نحدثكم عن:
- الروتين المتغير خلال أول أسبوع مدارس.
- العادات الجديدة وأكواب القهوة.
- لطافتكم في أول يوم مدرسة.
شعور التعب خلال هذه الفترة بالضبط أمر عادي جدا، وحاجتنا لخمسة أكواب قهوة لمواجهة تحديات اليوم… حاجة مبررة، خاصة بعد عطلة صيفية طويلة اعتدنا فيها روتينا مختلفا كليا… تحتاج الروتينات الجديدة ثلاثة أسابيع على الأقل لتتكون، وهذا ما يتحدث عنه جيمس كلير في كتابه "عادات ذرية"، اختيارنا لهذا الأسبوع.
هو كتاب مشهور لا بد أنك قد سمعت عنه يوما، وربما قرأته (أو لم تقرأه) لهذا السبب بالضبط، لكن في سياق بناء الروتينات الجديدة -لك ولأطفالك- يمكن لهذا الكتاب أن يغير كليا منظورك عن اكتساب العادات الجديدة وتنظيم جدول يومك بطريقة أفضل.
صور شاركتموها معنا في أول يوم مدرسة
أمامك وقت كاف لتتأقلم وتجد الإيقاع الأمثل لحياة عائلتك… لمساعدتك على ذلك ولتشارك الرحلة مع بعضنا البعض، أنشأنا مجموعة لأمهات أكوان على الواتساب، يمكنك الانضمام من هنا.
نتمنى لك أسبوعا مليئا بالطاقة والنشاط، مع أكواب قهوة أقل…
